మీ స్కిన్ ఒక డెటాక్సిఫికేషన్ ఇవ్వండి ఎలా

“డిటాక్స్” ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అత్యంత ఇటీవల జోరీగశబ్దాలు ఒకటి ఉంది. మీరు అదనపు తీర్చే సెలవుల్లో తరువాత రసం ప్రక్షాళనలు మరియు భోజనం ప్రణాళికలు ఆహారం detoxifications వరుస ప్రయత్నించారు ఉండవచ్చు. లేదా ఉండవచ్చు ఆమె ఒక పెద్ద ఈవెంట్ ముందు అధిక వాపు వదిలించుకోవటం డీటాక్స్ టీ తాగుతూ (అక్కడ ఆమె సమర్థవంతంగా ఒక గట్టి దుస్తుల ఉంటుంది). కానీ మీ శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవం నిర్విషీకరణ గురించి ఏమి?

ఉన్నా మీరు ఫ్యాషన్ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో, మీరు మీ చర్మం ఒక డెటాక్సిఫికేషన్ ఉపయోగించవచ్చు ఉన్నప్పుడు రోజుల ఉన్నాయి త్రోసిపుచ్చలేరు. కొన్ని రోజుల మా చర్మం మరింత muffled లేదా విరిగిపోయింది, ముఖ్యంగా దీర్ఘ సెలవుల్లో తరువాత, మరియు మేము మా అలంకరణ తో పడుకున్నట్లు ఎందుకంటే అది తెలుసు, మేము చాలా చెడు ఆహార మాయం, మేము బీచ్ రోజుల తర్వాత మా చర్మం నిర్లక్ష్యం, లేదా, దేవుని అందకుండా, పైన అంతా. మీ శరీరం యొక్క కొన్ని ఇతర భాగం సరిగా పని చెయ్యకపోతే, మీ ప్రేగు నుండి (జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువగా) మీ మెదడుకు (చాలా ఒత్తిడి), మీ శరీరం ఆ పొరపాట్లను ఇతర వ్యవస్థలు భర్తీ ప్రయత్నిస్తున్న సమయంలో మీ రంధ్రాల అడ్డుపడే మారింది ఎందుకంటే మీ చర్మంపై పి.ఒ. .

ఒక ముఖ నిర్విషీకరణ ఒక వారం ఖర్చు అర్థం (లేదా మీ ప్రోగ్రామ్ అనుమతిస్తుంది సంసార) అన్ని మలినాలతో తొలగించడానికి, విషాన్ని, కలుషితాలు మరియు మరణించిన చర్మం కణాలు పునరుద్ధరించడానికి దాని సాధారణ మీ చర్మం తిరిగి పునరుజ్జీవింప చేసే లేదా, బహుశా, అది సరిగా detoxifies ఉంటే , అది ఎప్పుడూ ముందు ఉంది కంటే మెరుగైన.

ముఖ ప్రారంభించండి
సరైన ముఖ ఒక సాధారణ చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ కంటే పూర్తిగా మీ రంధ్రాల శుభ్రం చేయవచ్చు. ఒక ముఖ మీరే చికిత్స (ఒక ముఖ రుద్దడం తో!) ఇది మీరు ఒక కాలం లో దుర్వినియోగమైన చేసిన అత్యంత సడలించడం విషయం కావచ్చు, మీరు మీ రంధ్రాల శుభ్రపరచడానికి అయితే ఇది ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి ఎలిమినేటర్ అర్థం. మీ చర్మ లేక స్పా ప్రాధాన్యత వద్ద ఒక ముఖ చికిత్స వంటి సజావుగా సాధ్యమైనంత మీ నిర్విషీకరణ ప్రారంభం, లేదా ఇంట్లో మీ స్వంత స్పా స్థాయి ముఖ చేయడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి (ముఖ రుద్దడం గురించి మర్చిపోతే లేదు!).

రెండుసార్లు ఒక రోజు శుభ్రం (మీరు సరైన మార్గాన్ని)
క్లీనింగ్ ఒక రోజువారీ అలవాటు ఉండాలి, కోర్సు, కానీ ఉన్నా మీ విలక్షణ చర్మం సంరక్షణ రొటీన్, చర్మం ఒక డెటాక్సిఫికేషన్ ఉదయం మరియు రాత్రి శుభ్రపరచడం అవసరం. ఏ ప్రక్షాళన ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు మీ చర్మం రకం తెలుసుకోవాలి. ఇది మీరు లేదు గుర్తుంచుకోండి ముఖ్యం, మరియు ఉండవచ్చు కాదు, ప్రతి రోజు రెండు సందర్భాలలో అదే ప్రక్షాళన ఉపయోగిస్తారు. మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, ఉదయం ఒక చమురు క్లీనర్ మరియు రాత్రి ఒక నురుగు క్లీనర్ శుభ్రంగా ఉంటుంది, మృదువైన మరియు తేమ. మీరు మరింత జిడ్డుగల మరియు మోటిమలు గురయ్యే చర్మం కలిగి ఉంటే, ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఒక నీటి ఆధారిత జెల్ అన్ని సన్నాహాలు తొలగించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఆవిరి తో మీ ముఖం శుభ్రం
శుభ్రపరచడం తర్వాత, ఆవిరి మీ చర్మం పరిచయం రంధ్రాల వ్యాప్తి మరియు సాధ్యమైనంత ధూళి సేకరించేందుకు పదార్థాలు అనుమతిస్తుంది కీలకం. మీరు ఒక ఆవిరి స్నానం కలిగి లేకపోతే, ఇది సులభం, సులభంగా మరియు మీ స్వంత తయారు పూర్తిగా ఉచితం. ఒక వేసి నీరు ఒక కుండ తీసుకురండి, అప్పుడు ఒక గిన్నె నీటి బదిలీ. గిన్నె లో మీ ముఖం ఉంచండి మరియు గురించి పది నిమిషాలు మీ ముఖ రంధ్రాల ఆవిరి దృష్టి మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి.

మీ ఉత్తమ స్నేహితుడికి మట్టి ముసుగులు చేయండి
మట్టి లేదా మట్టి సూత్రాలు చర్మం పై పొరలు లో మలినాలతో అత్యంత సేకరించేందుకు. వెచ్చని నీటితో ఏ ముసుగు నిరుత్సాహపరుచు మరియు అది మృదువైన వరకు ఒంటరిగా వదిలి, పూర్తిగా పొడి కాదు. మేము అది పగుళ్లు వరకు ముసుగులు అది విడిచి మా మెదడులోకి ప్రోగ్రాం చేశారు మరియు మా ముఖాలు తరలించడం సాధ్యం కాదు (మీరు నవ్వు లేదా పొడి మట్టి యొక్క ఒక ముసుగు తో ఆవలింత అవసరం మేము అన్ని నొప్పి భావించాడు చేసిన). కానీ ఈ ఎత్తుగడ నిజానికి మా చర్మం dries మరియు కీ చర్మం ఉంచడం ఉడక మరియు శుభ్రంగా అని ముఖ్యమైన నూనెలు నుండి తొలగిస్తుంది. ముసుగు మీ నిర్విషీకరణ వ్యవధి ప్రతి రెండు రోజుల వర్తించు.

సరిగా హైడ్రేట్ మరియు మీ చర్మం రక్షించేందుకు
serums ఉదయం మరియు రాత్రి రెండు సార్లు ఒక రోజు వాడాలి, వారు మాత్రమే హైడ్రేట్ గా, కానీ మీరు వాటిని చాలు పదార్థాలు మీ చర్మం లోతుగా మునిగిపోతుంది అనుమతిస్తుంది, మంచి ఫలితాలు అనుమతిస్తుంది. ఉదయం నిత్యకృత్యాలను మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్స్క్రీన్ తో serums అనుసరించాలి (అలాగే మీ చర్మం రకం కోసం ఏ ఇతర ఇష్టపడే ఉత్పత్తిగా), మరియు సాయంత్రం నిత్యకృత్యాలను ఒక మాయిశ్చరైజర్ తరువాత చేయాలి, క్రీమ్ లేదా రాత్రి ముసుగు (కూడా చర్మం రకాన్ని బట్టి). కనీసం రెండుసార్లు వారం ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీ నియమిత ఒక ముఖ నూనె జోడించండి (మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి కూడా, బాక్టీరియా సరైన ముఖ నూనెలు లో పెరగవు మరియు రంధ్రాల పావుకోడు లేదు). మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, అపారదర్శక లేదా సున్నితమైన, కూడా కొన్ని ఆర్ద్రీకరణ జోడించడానికి / శీతలీకరణ షీట్ ముసుగులు.

నీటి మా త్రాగడానికి (మరియు మాత్రమే నీటి!)
ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ గురించి యొక్క రోజువారీ నీరు తీసుకోవడం సిఫార్సు 91 ounces (ఈ సంఖ్య సెక్స్ మారుతూ ఉంటుంది, బరువు, మొదలైనవి). ఈ మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించే మరియు ఉడక ఉండడానికి రోజువారీ సిఫార్సు కాగా, చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే కొనుగోలు, మరియు ఆ పాటు, వారు కాఫీ వంటి నిర్జలీకరణ ద్రవాలు త్రాగు, చక్కెర రసాలను మరియు మద్యం. సంఖ్య ద్వారా నేను నా జీవితంలో ఈ కీలకమైన కేతగిరీలు ఏ తొలగిస్తుంది ఒక అభిమాని am. కానీ మీ చర్మం సహాయం కోసం అడుగుతున్నారు ఉంటే, బహుశా ఈ ద్రవాలను నుండి విరామం బాగా చేస్తాను. మీ డీటాక్స్ రోజులు కనీసం, మీరు లోపల నుండి మీ చర్మం శుభ్రం అయితే, మీ ఉదయం కప్ మార్చడానికి (లేదా మూడు) తేమ కాఫీ మరియు శుభ్రంగా ఆకుపచ్చ టీ. మద్యం నివారించండి, చక్కెర రసాలను మరియు అన్ని ఇతర ద్రవాలు, నీటి మినహా / టీ, మరియు మీ రోజువారీ సిఫార్సు పొందండి సాధ్యం ప్రతిదీ.

ఆహారం ద్వారా నిర్విషీకరణ
అవును, కూడా చర్మం ఒక డెటాక్సిఫికేషన్ లో మీరు తినడానికి ఏమి జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఉండవచ్చు. మీరు నా లాంటి ఉన్నాము మరియు మీరు మాకరోనీ మరియు జున్ను మరియు స్మూతీస్ ప్రేమ, అది ఒక కఠినమైన రియాలిటీ వారు మీరు మీ చర్మం కనిపిస్తుంది ఏమి చూడండి సహాయం లేని. చర్మం మొత్తం పునర్ యవ్వనము కోసం, ఇది చర్మం శుభ్రపరచేది యొక్క ఉద్దేశ్యాలను మీ ఆహారం స్వీకరించే ముఖ్యం. మీ పాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి, వేయించిన ఆహారాలు మరియు జోడించారు చక్కెర, అన్ని మూసుకుపోతుంది రంధ్రాల మరియు చర్మం ఇవి, మీ నిర్విషీకరణ వ్యవధి సమయంలో. బదులుగా, వంటి బేరి అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలు అల్కాలిస్చే సమృద్ధిగా సమ్మతిస్తారు, బ్రోకలీ, కాలే, పుచ్చకాయ మరియు అరటి. ఆల్కలీన్ ఖనిజాలు (అటువంటి కాల్షియం వంటి, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం) చర్మం బలమైన ఉంచేందుకు (మరియు జుట్టు, ఎముకలు మరియు దంతాల, కేవలం అదనపు బోనస్ పాయింట్లు). అవకాడొలు మరియు కాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తో లోపల నుండి మెరిసిపోయాడు.

ఏ నిర్విషీకరణ కీ మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో ఆనందాన్ని ఏమి అమలు ఉంది, ఒకసారి నిర్విషీకరణ పైగా ఫలితాలు చూసిన ఉంచడానికి. మీరు ఎల్లప్పుడూ కొవ్వు పిజ్జా లేదా కారంగా margaritas ఎటువంటి చెబుతాను మీ చర్మం వాగ్దానం పోవచ్చునని, లేదా అది రోజువారీ facials మరియు ఆవిర్లు పైకి ఉంచే, కానీ మీరు చర్మం మీ రోజువారీ సంరక్షణ మరింత సంరక్షణ మరియు కృషి చాలు మరియు మీరు ఒక వైవిధ్యం అనుభూతి మీ ఆహారంలో ఆహారాలు జోడించవచ్చు. ఆ వంటి చిన్న మార్పులు, మీ చర్మం చాలా తరచుగా ఒక డీటాక్స్ అవసరం లేదు!

మీరు మీ చర్మం ఒక డెటాక్సిఫికేషన్ అవసరం చేసినప్పుడు భావిస్తున్నారు? ఏం మీరు మీ చెడు వ్యాప్తికి తగ్గించేందుకు చేస్తున్న?

Please follow and like us: