Waarom CBD is goed voor je huid

Voordelen van Cannabidiol of CBD olie
Er zijn een heleboel van de huid behandeling opties beschikbaar nu als emoe olie, en cannabidiol olie ook wel CBD of hennepolie, dat is aan populariteit wint om deze reden. De fantastische natuurlijke behandeling potentieel dat CBD olie lijkt aan te bieden en de veelzijdige mogelijkheden van het supplement en natuurlijke remedie.

CBD Hennepolie: Wat doet het?

Voorstanders van CBD olie dringt een aantal voordelen lijken alle denkbare kwaal omvatten. Dit betekent dat het een goed idee om een ​​beetje dieper te duiken in supplementen die lijken een wondermiddel te zijn.

Meer informatie over alle voordelen van CBD Olie Hier

Het medicinaal gebruik van marihuana heeft een schijnwerper schijnen op het concept van het gebruik van cannabis gewonnen producten om gezondheidsredenen, maar het is van essentieel belang om te beseffen hoe CBD olie verschilt. We zullen praten over deze meer in een beetje, maar het belangrijkste verschil ligt in de gedeelten van de plant die gebruikt om het product te creëren. Bijvoorbeeld, CBD olie verschilt tevens van hennepzaadolie, aangezien het niet afkomstig is van het zaad, maar de bloesems, bladeren, bloemen, en stengels van hennep.

Interessant, onderzoek blijkt dat CBD producten zijn effectief in het verminderen tal van kwalen. Aangezien deze lijst is zo breed en divers, de ziekten lijken niet gerelateerd te zijn; echter, zij zijn niet. Nieuw onderzoek toont aan dat elk van deze ziekten kan worden gekoppeld aan ontregeling van het endocannabinoïdensysteem. (ECS)

Als u nog niet van gehoord, je bent niet alleen. Het is niet zo goed bekend bij de meeste mensen als de cardiovasculaire of immuunsysteem, echter, is een essentieel onderdeel van het menselijk lichaam.

endocannabinoid System
Het endocannabinoïde systeem is waarschijnlijk een van de interessante systemen in het menselijk lichaam. Het werd gevonden door onderzoek naar de effecten van cannabis op het lichaam. Het systeem dat fysiologische evenwicht van het lichaam regelt kreeg zijn naam van de cannabis plant die de ontdekking mogelijk gemaakt.

Het endocannabinoïdensysteem bestaat endocannabinoïdenpeil en hun receptoren. Deze zijn overal te zien in het lichaam van de hersenen en andere organen te immuuncellen en klieren. Het endocannabinoïdensysteem werkt uniek in verschillende delen van het lichaam, maar waardoor handhaven homeostase (interne balans).

Als je ooit gehoord van de term “runner's high” – onderzoek in de Scientific American opgemerkt dat endocannabinoïden zijn hoofdzakelijk verantwoordelijk voor deze natuurlijke “hit” van euforie dat gevoelens van welzijn verbetert en vermindert het bewustzijn van de pijn.

cannabidiol (CBD olie) verschilt van die effecten het endocannabinoïdensysteem, maar dit betekent niet dat de effecten van het zijn “hoog” is de gunstige effecten. Er zijn verschillen die nog moeten worden gemaakt tussen de voordelen van cnanbodioil en het gevoel van hoge.

Heeft CBD Oil Creëer een High?
Het korte antwoord is nee, echter oliën met THC CBD kan hebben in hen.
Er zijn twee verschillende soorten CBD olieproducten - marihuana-gebaseerde CBD (dat is wat iemand zou kopen bij de apotheek) en op basis van hennep CBD oi (n en dat is wat we het over hebben). Beide bevatten CBD, en ze zijn beiden afkomstig van de cannabisplant, maar medische marihuana en hennep zijn twee verschillende varianten van de plant.

Marihuana gebaseerde CBD wordt meestal gaat om hogere niveaus van THC en andere cannabinoïden. CBD olie niet THC (het element dat een “high” gevoel produceert). Dit is een essentieel onderscheid dat de meeste mensen niet helemaal begrijpen.

De variatie die in het algemeen (en juridisch) gebruikt om CBD olie hennep. Hoe is hennepolie verschillende wettelijke? Een plant kan alleen worden overwogen hennep als daarvoor .3% per droogeenheid (of minder) THC.

, CBD olie of hennepolie bieden de voordelen van de cannabisplant -min de mogelijke nadelen van psychoactieve composieten doorgaans gezien vanuit de consumptie, zoals eten, drinken en roken / inhalatie.

Er zijn veel voordelen aan Cannabidiol (CBD) zoals ontsteking, Pijn, Epilepsie & andere condities.
CBD olie is een geweldige oplossing voor een groot aantal van verschillende ziekten. Hier zijn enkele van de gemeenschappelijke mensen gebruikt (en medisch onderzoek) Rapport voor CBD olie:

1.Chronische Pijn
Individuen die lijden aan ziekten zoals fibromyalgie en chronische pijn zien reliëf met CBD. Het nemen van CBD kan pijn te verlichten en kan zelfs stoppen zenuwstelsel degeneratie. Eigenlijk, is vastgesteld in Canada voor kankerpijn en multiple sclerose.

Wat is echt wonderbaarlijk is dat CBD produceert geen afhankelijkheid neigingen of tolerantie, dus het is een optimale keuze voor degenen die een poging om uit de buurt van opioïden te blijven.

Andere behandelingen te overwegen: Niet in de CBD? De analyse blijkt dat kurkuma consumptie en hittetherapie (zoals gebruik van de sauna) kan voordelig zijn eveneens. Een low-level zwelling dieet kan ook nuttig zijn voor sommige mensen.

2. Kalmeert epilepsie bij kinderen
CBD heeft een anti-inbeslagneming eigenschappen die zijn vastbesloten om resistente kinderen met neurologische aandoeningen zoals epilepsie succesvol te behandelen (zonder bijwerkingen!). In een studie geschreven in de New England Journal of Medicine, CBD verminderde de frequentie van aanvallen door 23% meer dan het gebruik van een placebo.

Andere behandelingen te overwegen: Epilepsie bij kinderen is een ernstige aandoening, en het is belangrijk om te werken met een gemodificeerde beoefenaar met een specialiteit op dit gebied. Opkomende analyse blijkt ook dat een ketogeen dieet zeer nuttig voor resistente epilepsie kan zijn, met name bij kinderen.

3. Vermindert angst en depressie
Volgens de Angst en Depressie Association of America, depressie treft 6%, en angst beïnvloedt 18% van de U.S. bevolking elk jaar. Onderzoek toont aan dat CBD olie kan helpen met beide.

CBD is aangetoond dat het niveau van stress en angst bij mensen die lijden aan aandoeningen zoals PTSS te verminderen, sociale angststoornis, en obsessief-compulsieve stoornis. CBD verminderde zelfs de stress en ongemak omliggende spreken in het openbaar.

Hoewel een B12-tekort kan ook de schuld, CBD is aangetoond dat depressie te verminderen door het verbeteren van zowel serotonerge en corticale glutamaat signalering (beide ontbreken bij mensen met een depressie).

Andere remedies te overwegen: 1Dr Kelly Brogan geeft veel nuttige informatie voor angst en depressie in deze podcast episode. Vitamine B12 is ook gekoppeld aan de geestelijke gezondheid, en kan het nuttig zijn om te werken met iemand te zijn met ervaring in het optimaliseren van niveaus van B12.

4. Gevechten multiresistente bacteriën
Onderzoekers ontdekten dat cannabinoïden (waaronder CBD) hebben een ongewone vermogen om bacteriën te vernietigen (bijzonder resistente stammen). Meer onderzoek is nodig om erachter te komen hoe en waarom het werkt.

EEN 2011 studie bleek dat CBD ook de progressie van tuberculose bij ratten kan vertragen. De onderzoekers concludeerden dat CBD waarschijnlijk doet dit door het remmen van de proliferatie van T-cellen, in plaats van het bezit antibacteriële eigenschappen.

Wat ook het mechanisme is voor het vernietigen van bacteriën, CBD lijkt een krachtig wapen tegen de antibiotica-resistente “superbacteriën” die steeds meer en meer een probleem vandaag.

Andere remedies te overwegen: Als u niet wilt proberen cannabidiol? Er zijn ook studies over de natuurlijke weldaden van honing, knoflook, honing en oregano-olie voor resistente stammen, alleen werken met een beoefenaar geconfronteerd met een besmettelijke ziekte.

5.Verlaagt Ontsteking
Een chronische ontsteking is een enorm probleem in onze samenleving die veel niet-besmettelijke ziekten, zoals auto-immuunziekte aids, kanker, hartziekte, Alzheimer.

Leefstijl en voeding hebben een belangrijke rol in chronische ontsteking, maar als mensen eerder het eten van een voedzame, gezonde voeding en het maken van betere beslissingen over lifestyle (het krijgen van voldoende lichaamsbeweging en slaap of voorbeeld), CBD olie kan ondersteunen. Onderzoek toont aan dat CBD olie chronische ontsteking die leidt tot ziekte kan verminderen.

Onderzoek erkent dat het absoluut noodzakelijk is om de maag gezondheid aan te pakken om de ontsteking te reguleren. Het wegwerken van geraffineerde suiker uit de voeding is ook gebleken om de ontsteking te verminderen in zo weinig als een week.

6. Oxidatieve stress vermindert
Oxidatieve stress is effectief voor vele kwalen vandaag. Oxidatieve stress is wanneer het lichaam heeft tal van vrije radicalen en kan niet in slagen om ze te neutraliseren (met anti-oxidanten). Dit is meer een kwestie nu dan in het verleden als gevolg van de verhoogde toxiciteit in het milieu. uit onderzoek van 2010 toonde aan dat CBD olie fungeert als een antioxidant en ander onderzoek bepaald CBD heeft neuroprotectieve eigenschappen. Dus CBD kan neurologische schade veroorzaakt door vrije radicalen te onderwerpen.

CBD vs. Hennepolie
Dit is een veel voorkomende vraag en misvatting. Zoals hierboven vermeld, terwijl zij afkomstig zijn van dezelfde plant, ze zijn verschillende stammen, en CBD wordt gewonnen uit de planten die THC bevatten (of verwaarloosbare niveaus). CBD is volledig legaal en wordt niet beschouwd als een drug. Vanwege de vaak verward geschiedenis van deze planten, veel fabrikanten gebruik “hennepolie” in plaats van de meer controversiële “CBD olie” in hun marketing. CBD niveaus kunnen variëren drastisch basis van productie, dus het is belangrijk om een ​​hoge kwaliteit fabrikant met geverifieerde levels.

Vanuit een duurzaam oogpunt, het is een schande dat de hennep zo veel negatieve pers heeft gekregen, omdat het afkomstig is van een vergelijkbare stam van plantaardige. Afgezien van de CBD voordelen, hennep is een van de sterkste, langste, en meest duurzame natuurlijke vezels en kan worden geteeld zonder pesticiden of herbiciden! Het ook:

maakt tot vier keer zoveel vezels per acre als dennenbomen
kan vele malen meer worden gerecycled dan pine gebaseerde pulp producten
is gemakkelijk te kweken zonder gebruik van chemicaliën en is goed voor de bodem
produceert zaden en zaadolie eiwitrijke, essentiële vetzuren, en aminozuren

Hoe te gebruiken CBD Oil
CBD olie wordt meestal intern gebruikt (via voeding). Omdat CBD olie is een relatief nieuw supplement, exacte dosering is niet goed vastgesteld. Terwijl meer op de lange termijn studies nodig zijn, er is geen gevestigde CBD “overdosis,”En er zijn zeer weinig of geen bijwerkingen op elk dosis.

Gelieve te volgen en dat wij:

Geactiveerde houtskool voor Acne

Houtskool en soap-Dit zijn twee thema's die niet lijken samen te gaan. De laatste tijd, geactiveerde charcoal- bijzonder bewerkte vorm van koolstof is vaak gebruikt in natuurlijke zepen en reinigingsmiddelen. Houtskool, Het is gezegd, trekt verontreinigingen en gifstoffen uit de huid, helpen om acne en andere huidproblemen te verminderen. Is het effectief? Mogelijk. Is het schadelijk? Vrijwel zeker niet. Je moet onderzoeken om te zien of houtskool zeep je acne kunnen verlichten, maar u kunt dus gerust doen: Houtskool is gebleken dat ze niet voor de mens schadelijk.

Geschiedenis
Houtskool is medicinaal gebruikt voor meer dan millennia. De oude Egyptenaren dachten dat het te hebben geaccepteerd als een kompres om wonden schoon te begrijpen; Hindu documenten uit 450 B.C. Beoordeling houtskool voor waterfiltratie. In de 18e eeuw, houtskool werd geanalyseerd door chemici en apothekers, die betrokken waren bij zijn vermogen om het menselijk lichaam te beschermen tegen giftige stoffen. Actieve kool wordt nog steeds gebruikt in waterfilters en als een gif tegengif.

Actieve kool is uitgegroeid tot een gangbaar ingrediënt voor huidverzorgingsproducten in de afgelopen jaren. Maar het is niet nieuw - houtskool is gebruikt in de schoonheid en de farmaceutische industrie voor de komende jaren. Houtskool is erkend om zijn vermogen te absorberen en te trekken uit de olie uit de huid. Dit maakt houtskool een prachtige aanvulling op zepen, scrubs, maskers en meer.

Er zijn verschillende soorten, met inbegrip van actieve kool, suiker houtskool en Japanse houtskool (aka witte kool). De verschillende soorten van houtskool hebben verschillende bronnen en productiemethoden. “Regular” houtskool komt regelmatig uit hout, kolen of turf. Dit soort houtskool wordt vaak gebruikt als brandstof. Actieve kool, anderzijds, wordt het meest algemeen gebruikt voor medische, schoonheid of zuiveringsprocessen. Te worden “geactiveerd,”Houtskool gaat door een hoge temperatuur waterdamp geactiveerde. Deze werkwijze vergroot de oppervlakte, die het vermogen van de houtskool om te absorberen en filter verhoogt. Dit maakt actieve kool de juiste keuze voor medische en cosmetische gebruik.

Actiefkoolbuisjes Skin Voordelen & Tips voor gebruik

Met name, actieve kool is ongelooflijk voor de vette huid. De mogelijkheid om olie en vuil uit de poriën te absorberen laat de huid gevoel stabiel. Als u een droge huid, actieve kool kan een klein beetje te drogen. Sommigen gebruiken houtskool in hun haar zorg om het volume toe te voegen, en sommigen gebruiken het zelfs in hun tanden zorg regime (rekening houden met de houtskool op Bramble Berry is niet bedoeld om op enigerlei wijze te worden geconsumeerd).EEN]

Actiefkoolbuisjes Skin Voordelen & Tips UseActivated houtskool niet wateroplosbaar en niet goed in badbommen zonder emulgator zoals in dit bericht.

Als u het toevoegen van houtskool aan uw project, dispergeren in olie helpt het te mengen in makkelijker. Gebruik een theelepel houtskool 1 eetlepel 99% isopropylalcohol voor smelt en giet lichtgewicht vloeibare olie zeep en voor koude proces zeep. Geactiveerde kool kan direct worden gecombineerd voor het smelten en gieten of koude werkwijze zeep beslag, maar verspreidende helpt zich te ontdoen van clusters. Als u wilt proberen het te combineren om geëmulgeerde projecten zoals lotion, Ik beveel een kleine test batch eerste. We hebben geprobeerd toe te voegen aan de kleimasker recepten (die in wezen lotions) en vond de houtskool niet mengen in zeer goed, zelfs met veel stok blending (zie foto hieronder).

CharcoalMasksIn onze tests, actieve kool niet mengen in zeer goed met geëmulgeerde kleimaskers.

In aanvulling op de huid voordelen, actieve kool geeft producten een prachtige zwarte kleur. Houtskool kan een grijze leren maken en over te dragen kleur om een ​​washandje als er veel wordt gebruikt in een formule. In mijn ervaring, Ik heb niet gevonden houtskool zeep vlekken washandjes permanent.

Hoe het werkt
Actieve kool heeft een hoge adsorptie bevoegdheden, Dit betekent dat andere elementen naar zich toe trekt. Houtskool wordt geactiveerd door warmte en blootstelling aan stoom en bepaalde chemische stoffen. Deze werkwijze zorgt ervoor dat het koolstofatoom vergrote vorming “poriën,” welke spleten en openingen in zijn oppervlak. Wanneer het wordt tentoongesteld om verontreinigingen, ze worden gevangen in de poriën van de koolstof's. Houtskool heeft ook antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen helen wonden. Actieve kool wordt gebruikt voor alles van industriële waterfiltratie therapeutische supplementen.

Houtskool en uw huid
Duidelijke huid stelt u in staat om te kijken en voel je best.
Uw huid is een levend orgaan, die poriën van zijn eigen heeft. Deze poriën en doordringbaar membraan van de huid mogelijk te maken elementen en toxines, zowel in en uit je lichaam te passeren. Acne heeft vele mogelijke oorzaken, waaronder geblokkeerde poriën; vuil en bacteriën op het huidoppervlak; overtollige talg, of olie; en slechte voeding. Het toepassen van actieve kool om uw huid, het wordt beweerd, zullen afval van het oppervlak van uw huid te elimineren en kan zelfs giftige stoffen extraheren uit onder de huid, volgens Health 911. De antibacteriële eigenschappen van houtskool kan ook helpen verlichten infecties, of houden ze van het gebeuren.

misvattingen
Hoewel er potentiële voordelen aan het gebruik van houtskool zeep, het is niet bewezen dat een significant effect op ernstige acne. Eigenlijk, de vorderingen van de huid clearing bevoegdheden overdreven zou kunnen zijn. De zeer weinig onderzoek is beschikbaar voor reinigende effecten houtskool demonstreren op de huid, en het volume van houtskool gebruikt in een soap product kan triviaal. Het is misschien wilt u meer goed om koolstof supplementen te nemen dan om het te wrijven op je gezicht: inname van actieve kool kan de toxiciteit van uw lichaam te benaderen binnen het spijsverteringsstelsel, het geven van giftige stoffen geen kans om het te maken om uw huid. Ook, houtskool absorbeert geen olie of talg, een primaire oorzaak van de tiener acne.

Acne Control met Charcoal Soap
Actieve kool zal uw huid niet beschadigen, die zorgt voor een goede aanvulling op uw reiniging routine. Als u verduren droge huid, Gebruik houtskool zeep om hardere reinigingsmiddelen vervangen. Voor volwassenen met een milde acne, een houtskool reinigingsmiddel kan helpen voorkomen uitbraken. Echter, verwacht niet dat de houtskool zeep om uw huid problemen op magische wijze op te lossen. In plaats daarvan, eet gezonder, bevochtigen, en reinig je huid regelmatig, en het gebruik van gevestigde acne-bestrijdende middelen zoals benzoylperoxide te ruimen harder uitbraken.

Gelieve te volgen en dat wij:

Natural Skin Care ingrediënten die zijn groot voor u

Vandaag zijn er veel huid producten op de markt, waardoor het moeilijk te weten wat goed voor u is. Voor veel mensen, hun favoriete huidverzorgingsproducten kan een belangrijke producent van schadelijk zijn, Chemicaliën, ingrediënten, en toxines. Ik noem het “de werkelijke prijs van schoonheid.” Feit is, het overgrote deel van de winkel gekochte, commercieel geproduceerde schoonheidsproducten kom bereid met geurstoffen, kleuren, stabilisatoren, conserveringsmiddelen een die gemakkelijk kan worden geabsorbeerd door de poriën van de huid, waardoor het gevaar ontstaat een reeks negatieve gezondheidseffecten. Hoewel niet alle van deze chemische stoffen schadelijk zijn voor je huid, is het best om producten die proberen om deze tot een minimum te kijken.

Stoffen en elementen gevonden in beauty producten kunnen schadelijk zijn gedurende hun gehele levenscyclus, gebaseerd op de wijze waarop zij worden geproduceerd en door de consument toegepaste, Van de methoden die tot hun beschikking en de negatieve impact op het milieu.

Dus hoe zou dit van invloed op uw schoonheid routine? Het goede nieuws is dat er veel van de natuurlijke product opties voor uw huid - en je zelfs haar, tanden of nagels -Kijk hun beste wil vermijden van grote commerciële en schadelijke producten. Mensen over de hele wereld zijn het beoefenen van het gebruik van natuurlijke huidverzorgingsproducten eeuwen en hebben een aantal van de mooiste huid, omdat van hen.

De verborgen toxiciteit van Most Beauty Products
helaas, vandaag is het een realiteit dat veel in massa geproduceerde producten die we dagelijks gebruiken - of voor persoonlijk schoonheidsverzorging worden geladen met veel synthetische ingrediënten die kunnen liquideren het veroorzaken van het breken van je huid en het ontwikkelen van een ongewenste reactie.

Het kopen van huidverzorgingsproducten kan moeilijk zijn deze dagen, met zo veel verschillende opties toegankelijk en schijnbaar oneindige, moeilijk te spreken ingrediëntenlijst op elke gezicht te wassen, lotion en scrub pakket. Zich bewust van het potentieel voor commercieel verkochte producten naar rechts te absorberen in de huid en ernstige problemen veroorzaken, wilt u een oogje houden op wat er wordt toegevoegd aan uw producten en hoe je huid reageert houden.

Bij het zoeken naar huidverzorgingsproducten, observeren dezelfde richtlijnen die u volgen voor een gezonde voeding: de jacht op dat een goede hoeveelheid onbewerkte ingrediënten, zonder agressieve chemicaliën of beperkte iets kunstmatige. Een regel van hen, hoe dichter bij de natuur de natuurlijke huid product is, hoe meer je huid zullen waarderen en in staat zijn om de heilzame ingrediënten absorberen om haar gezondheid te verbeteren.

Veel grote merken met de winkel koopt huidverzorgingsproducten bevatten giftige ingrediënten en chemische geurstoffen die worden geassocieerd met allerlei zaken - in de meest extreme en ernstige gevallen allergieën en zelfs kanker.

In sommige van de meest ernstige gevolgen voortdurend gebruik van huidverzorgingsproducten met toxine blootstelling aan kunstmatige chemische stoffen zou zijn, is hormoononevenwichtigheid omdat veel producten bevatten hormoonverstoorders. deze externe, of exogene, hormonen die in commerciële producten zijn stoffen buiten het lichaam gemaakt die kunnen fungeren als of van invloed hormonen in het lichaam. Ze bevatten synthetische, octrooieerbaar hormonen die een negatieve invloed hebben op het endocriene systeem en kan invloed hebben op de menstruele cyclus van een vrouw, vruchtbaarheid en zelfs hormoonniveaus bij mannen.

Vaak genoemd hormoonontregelaars, sommige van deze stoffen molecuulstructuren evenwijdig natuurlijk oestrogeen dicht naast elkaar met lucifers in dezelfde receptoren in het lichaam. Dus het lichaam niet weten hoe ze deze kunstmatige hormonen uit natuurlijke hormonen onderscheiden en. Ze ofwel binden aan deze receptoren - dus je hormonen niet werken zoals ze zouden moeten werken - en zet genen aan en uit, verhoging van de negatieve aspecten van oestrogeen, of reizen naar de kern van de cellen, wanneer zij oefenen een negatieve invloed op chromosomen of DNA.

Hoe zijn al die chemische stoffen toegestaan ​​in schoonheidsproducten? Om dingen in perspectief voor u, hier zijn een paar opvallende feiten in de winkel koopt beauty producten:

• De regulering van cosmetica en persoonlijke verzorgingsproducten zijn slank; slechts een eenvoudig proces van goedkeuring bestaat voor een product te certificeren voor commercieel gebruik.

• Als u in de winkel koopt huidverzorging ingrediënt labels hebben gelezen, ze kunnen worden kan worden ronduit eng! Fabrikanten zetten duizenden verbindingen in uw producten - en maak geen misverstand over bestaan; ze zijn meestal direct opgenomen in je lichaam. Er is onvoldoende overheidsoverzicht of aanvaarding omdat de skin care-industrie is niet voldoende gereguleerd in vele landen.

• Veel huidverzorging en beauty makers, inbegrip van de huid scrubs, lotions, en gezichtsreinigingsmiddelen, gebruik maken van schadelijke stoffen en zware gels als hun fundament. Minerale oliën zijn meestal niet benut uit planten. Wanneer een ingrediënt is gemaakt met chemicaliën, klompen je poriën. Uw huid verliest haar natuurlijke vermogen om gifstoffen te verdrijven, wat leidt tot langdurige acne en tekenen van kreuken.

• Een paar schadelijke chemische stoffen die worden gebruikt in de winkel koopt wast, scrubs, en lotions bevatten ernstige parabenen (voor conservering), chemisch geïnfundeerd kleuren (afkomstig van petroleum of koolteer bronnen). zelfs geuren (die verband houdt met het produceren van allergische reacties en ademhalingsproblemen), tolueen (die ook wordt gebruikt om verf te diffunderen), en natriumlaurylsulfaat of SLS (die kunnen leiden nieren en ademhalingsstoornissen) moet worden erkend als verbindingen die niet het beste voor uw huid kunnen zijn. En dit zijn slechts een paar ingrediënten om in de gaten te houden voor! Het is de reden waarom een ​​ogenschijnlijk eenvoudige shampoo kunt u kwaad doen, als je niet voorzichtig bent met chemische componenten. Als het doel bij gebruik van deze producten is om te kijken en voelen mooi, dan toch zeker is dit een belangrijke kwestie.

Putting onbekende en schadelijke chemische stoffen op je lichaam zal uw huid de natuurlijke genezingsproces te beperken. Veel van deze chemicaliën die worden gebruikt voor de behandeling van de huid hebben irriterend voor de huid, wat leidt tot rood, droog, schilferende huid.

Dus laten we eens een kijkje bij enkele van de beste ingrediënten voor Natural Skin Care

Gelukkig zijn er veel natuurlijke huidverzorgingsproducten nu beschikbaar dan ooit, en hun lange lijst van voordelen buiten zelfs geweldig uitziende huid misschien verbazingwekkend voor velen. Wanneer u natuurlijk gebruik maken van, en vele handgemaakte producten uit deze routinematig, niet alleen bent u de verfraaiing van uw huid, maar je bent ook de inname van anti-oxidanten, verhooging van uw huid UV-bestendigheid, en het verbeteren van uw immuunsysteem, te.

Het toepassen van onbewerkte, hele-food ingrediënten op uw huid - veel dat je waarschijnlijk zelfs al hebt en koken in uw keuken - zorgt ervoor dat u uw huid te behandelen, beter dan veel zwaar chemische verbindingen die worden gebruikt in de huidverzorging-industrie. Helpen, zelfs als je iemand bent die tere huid heeft of heeft in het verleden geworsteld met het opruimen van moeilijke huid-gerelateerde zoals acne en eczeem.

Begin met het maken over uw schoonheid routine door te proberen deze 13 natuurlijke huidverzorgingsproducten:

1. Kokosnootolie
Eén van de meest gevarieerde skins (en eten) ingrediënten is er, kokosolie huid voordelen zijn: groeiende onderliggende epidermale weefsel, het elimineren van dode huidcellen, het bewaken van ons tegen zonnebrand, en bevattende antibacteriële, antifungale, antivirale, en antioxiderende eigenschappen. Studies tonen ook dat kokosolie sterk genoeg is om te vechten chronische huidziekten onderscheidt zich door gebreken in de epidermale barrière capaciteit en cutane of dermale ontsteking, Ook omvat atopische dermatitis (ADVERTENTIE).

Breng producten die een gezonde dosis van kokosolie op zowel uw huid en haar te helpen bij het schoonmaken, bevochtigen, verwijder alle make-up. Zijn helende eigenschappen zijn uitstekend geschikt voor wonden herstel of genezing littekens sneller, en te voorkomen dat scheermes branden. Kokosolie intern gebruikt is ook gunstig voor je uiterlijk. Het draagt ​​antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen, plus grote hoeveelheden gezonde vetten die helpen bij het voeden van je darmen en het verhogen van immuun-mogelijkheden.

Uw huid is een orgaan van je lichaam, zomaar een ander orgaan in je lichaam: Het moet de juiste hoeveelheden zuurstof en voedingsstoffen worden geïnjecteerd in de cellen, zodat toxinen kan worden weggewassen. Dit is de reden waarom kokosolie helpt bij de hormonale en de spijsvertering zijn cruciaal voor de beste gezondheid van de huid mogelijk.

2. Tea Tree Oil
Thee boom (Melaleuca alternifolia) is gebruikt voor honderden jaren in Australië naar breakouts vechten, roodheid, en ontsteking van de huid. Terwijl veel mensen de huid negatief zal reageren op de typische behandeling van acne elementen zoals zuur, tea tree olie is meestal goed ontvangen en wordt geleverd met weinig, indien van toepassing, van de negatieve bijwerkingen indien gemengd met een drager olie en direct toegepast op de huid. Tea tree olie toepassingen omvatten het werken als een natuurlijke anti-inflammatoire, antibacteriële, antimicrobiële en anti-schimmel - zijn fytochemicaliën maakt het mogelijk om de meest flexibele en toegankelijke natuurlijke huidverzorging etherische oliën die er is.

vluchtige typische oliën tea tree is afkomstig van ongeveer 230 verschillende plantensoorten, die bijna allemaal zijn inheems in Australië. De primaire actieve ingrediënten die verantwoordelijk is voor zijn vermogen om schadelijke bacteriën te verminderen zijn oa terpeenkoolwaterstoffen, monoterpenen, en sesquiterpenen. Onderzoekers hebben meer dan getuige 100 diverse chemische verbindingen en vluchtige koolwaterstoffen die geacht aromatische en in staat tramissmetd door de lucht te zijn, poriën van de huid en de slijmvliezen om de genezing voordelen. Het is de reden waarom tea tree olie is een cruciaal onderdeel van de beste home behandelingen voor acne.

3. Appelcider azijn
Een opmerkelijk veelzijdig en economisch natuurlijke huidverzorging product, appelazijn voordelen onder meer helpen om ziekteverwekkers te doden (zoals bacteriën), clearing huidproblemen veroorzaakt door darm problemen, reinigen van de huid en helpen om te stoppen met acne, plus het verstrekken van schimmelwerende eigenschappen. Het gebruik van ACV voor huidproblemen gaat helemaal terug naar Hippocrates (460-377 BC), beschouwd als “de vader van de moderne geneeskunde” en wijdde in het gebruik van anti-schimmel ACV en ruwe honing voor het reinigen van zweren en de behandeling van huidzweren.

Het bevat ook zeer gunstig azijnzuur en bepaalde vitaminen zoals magnesium en kalium dat een ontgiftingsmiddel vormt wanneer inwendig geabsorbeerd, omdat het bevordert de leverfunctie en helpt tegenwicht bacteriën in de buik.

4. Rauwe honing

Ruwe honing is een van de betrouwbare natuurlijke bronnen van nutriënten, vitaminen, enzymen en huid stimuleren van zuren. Voordelen van ruwe honing onder meer het verminderen van puistjes, het verstrekken van hydraterende eigenschappen, met antiseptische kwaliteiten, bemoedigend wondgenezing, vechten allergieën of huiduitslag, en het helpen om littekens te verminderen. Ruwe honing is niet verwarmd, onverwerkte en ongepasteuriseerde tegenstelling tot de meeste honing verkrijgbaar in supermarkten. daarom, het kan allemaal van haar voedingsstoffen intact te houden als ze niet gestopt door verwerking.

Als antimicrobiële honing is bijzonder geschikt als verbandmateriaal voor wonden en brandwonden. Het is ook opgenomen in behandelingen gebruikt om bacteriële infecties te behandelen, luieruitslag, roos, psoriasis en meer.

Honing maakt ook een grote essentieel huidverzorgingsproduct als een acne te genezen omdat het kan worden in gezichtsreinigingsmiddelen zelfs op gevoelige of gemengde huidtypes toegepast. Het toepassen van ongeveer een halve theelepel, verwarmd tussen de handen en het gezicht soepel, laat gedurende 10 minuten daarna spoelen met warm water en dep ze droog.

5. Zeezout
Zeezout bevat een ton van mineralen en voedingsstoffen zoals magnesium, natrium, calcium, en kalium dat absorbeert het zeewater waar het geproduceerde. Veel van deze mineralen zijn identiek aan die in onze huidcellen en in ons lichaam, dat is precies de reden waarom echte zeezout kan helpen een tegenwicht, beschermen en te herstellen van de huid.

Gebruik echte Himalaya of Celtic zeezout in zelfgemaakte gezichtsmaskers, toners, en scrubs met andere huid stimuleren van ingrediënten zoals kokosolie, essentiële olie van lavendel, en ruwe honing. Het zout bevat anti-inflammatoire eigenschappen voor de huid en kalme breakouts kalmeren, verwijdert dode huidcellen en irritatie, evenwicht olieproductie, en helpen de huid vocht vasthouden levels.

evenzo, suiker scrubs zijn vergelijkbaar, en beide soorten zijn zacht genoeg om meerdere malen te gebruiken per week tot verstopte poriën te stoppen en te helpen met de omzet en vernieuwing cel.

6. Avocado
Een ultra-hydraterende vette fruit, de voordelen van avocado omvatten die vitamine A, D, en E die de huid kunnen doordringen. Het helpt kalmeren zonverbrande huid, kan stimuleren de productie van collageen en te behandelen ouderdomsvlekken. Het werkt ook om de zwelling te verminderen van de huid wanneer het lokaal van toepassing is en kan hetzelfde doen binnen wanneer gegeten. Kook een Homemade Avocado Face Mask met verse avocado in combinatie met essentiële oliën, honing of vervoerder olie om de hydratatie te vervangen en laat de huid voelt bedauwd.

7. Citroen etherische olie
Met zijn sterke antibacteriële bestanddelen kan verminderen zelfs dodelijk ernstige bacteriestammen, citroen etherische olie kan worden gebruikt om acne veroorzaakt door hoge niveaus van bacteriën vast te zitten in de poriën te verminderen. Het is ook nuttig voor het vervagen van littekens en ouderdomsvlekken, kan de huid te exfoliëren, helderder en lichter huid, toon vette huid en rimpels te bestrijden.

Citroenolie is een van de meest uiteenlopende etherische oliën bij de hand te hebben omdat het kan worden gebruikt als een van tanden, cellulitis crème, wasserij luchtverfrisser huishouden schoner en face wash! Meng het met een vervoerder olie, zoals jojoba olie en massage in probleemgebieden van de huid. U kunt ook de praktijk het op je haar glans te verhogen en te verwijderen residu.

8. Arganolie
Inheems in Marokko en er generaties lang gebruikt, arganolie zo genezing omdat het rijk aan vitamine A en vitamine E, verschillende anti-oxidanten, linolzuur, omega-6 vetzuren. Argan is niet alleen ideaal voor zachtjes hydrateren de huid, maar het verhoogt ook de glans en de gezondheid van je haar.

Gebruik een kleine hoeveelheid van arganolie direct naar normale of onrustige huid twee keer per dag te helpen helen ontstekingen zoals acne, insectenbeten, eczeem en psoriasis, waardoor de huid voelen en op zoek jeugdig.

9. Aloe Vera
De meeste mensen associëren aloë vera voordelen met genezende zonnebrand, maar wist u dat aloë bevat ook bacteriën-gevechten, kalmerende ingrediënten die vechten zwelling, roodheid en jeuk? Voor honderden jaren, aloë is gebruikt voor de behandeling van huidziekten, infecties en als een natuurlijke behandeling voor schimmelziekten in de traditionele Chinese geneeskunde.

Recente studie resultaten suggereren dat aloe vera is voldoende voor brandwonden en wondgenezing, maar merkwaardig dat ontgift je ook van binnen naar buiten. Zozeer zelfs, dat wanneer het oraal wordt ontvangen, aloë kan zelfs de hoeveelheid en de grootte van de tumoren en parasieten te verminderen in de lever, milt en beenmerg.

Aloë vera planten genereren twee stoffen die worden gebruikt voor de geneeskunde: de gel in de cellen in het midden van het blad, en de latex die is verzameld uit de cellen net onder de huid van de bladeren. Deze kunnen worden gebruikt als een natuurlijke huidverzorging genezen brandwonden, bevrorenheid, psoriasis en koortsblaasjes.

Aloë vera wordt gedacht aan de meest biologisch actieve vorm van de Aloe barbadensis molenaar soort zijn en bevat meer dan 75 potentieel actieve ingrediënten zoals ontstekingsremmers, mineralen, vitaminen, sacchariden, vetzuren, aminozuren, enzymen, lignine en salicylzuur. Er zijn wat geeft aloë de ondertekening anti-microbiële en schimmelwerende eigenschappen die het een “fotodynamische therapie” te maken voor de genezing van de huid.

10. Jojoba olie
Een van de meest intensief gebruikt carrier oliën, jojoba olie, is opmerkelijk hydraterende en kan brandwonden te verlichten, zweren, littekens, dermatitis, acne psoriasis en rimpels. Inheemse naar de zuidelijke het Amerikaanse en Mexico, deze olie is gebruikt voor de behandeling van psoriasis, acne, , zonnebrand en schrale huid generaties. Het is ook gebruikt om kalende afnemen omdat het ondersteunt haargroei, kalmeert de huid en deblokkeert haarzakjes.

Als het gaat om de biochemische structuur van jojobaolie, het is anders in dat het een meervoudig onverzadigde wax. Als wax, jojobaolie is vooral nuttig voor bescherming van de huid, aanvullen vochtigheidscontrole, en verzacht de huid en het haar.

11. Amandel olie
Je hebt waarschijnlijk al weten over de vele voedingswaarde van amandelen, maar misschien heb je nieuw bent aan het gebruik van amandelolie op uw huid. Amandel olie is niet alleen de geur geweldig, maar het werkt ontstekingsremmend, antibacteriële, antivirale, en antiseptische eigenschappen. Het maakt een goede vervoerder olie voor essentiële oliën om huiduitslag gemakkelijk te behandelen, acne of droogte. Het combineert ook goed met een verscheidenheid aan geuren, dus probeer in deze zelfgemaakte wast, maskers of lotions.

12. Shea boter
Shea boter is gebruikt als een natuurlijke huidverzorging product in Afrika al honderden jaren, waar het wordt nog steeds voornamelijk geteeld en over de hele wereld van vandaag verzonden. Het maakt een uitstekende hydraterende opties voor de droge huidtypes en is goedkoop maar effectief in het verminderen van schilferen, roodheid of peeling.

Probeer het eens met een Homemade Skin Care Butter gemengd met uw favoriete essentiële oliën van wierook, eucalyptus of bergamot olie of met lavendelolie en mint in mijn zelfgemaakte lippenbalsem.

13. Wonderolie
Gebruikt om de huid te reinigen, castorolie is werkelijk een “drogende olie,”Ook al is dat lijkt contra-intuïtief. Voor gezichtsreiniging, u alleen nodig hebben om een ​​zeer kleine hoeveelheid te gebruiken, ongeveer theelepel castorolie, gemengd in in 1/4 kopje andere olie, zoals kokos of amandelen. Masseer je gezicht en massage, daarna spoelen met verwarmd water om verontreinigingen af ​​te voeren.

Gelieve te volgen en dat wij:

The Skincare Benefits of Hemp Oil Soap

Philjoe.co Soap body wash Bottles with Hempseed Oil and CBD perfect with a nice shower skin rejuvenation. Made with subtle hints of Grapefruit and Tropical fruit fragrances.

Did you know that your skin will absorb everything you put on it? It does not matter if its cleanser and moisturizers loaded with synthetic chemicals or a cream containing only natural ingredients, your skincare regiment impacts the way your skin feels and looks.

Skin issues like dryness, psoriasis, acne, and, eczema, can be produced by utilizing products that remove your skin of fundamental and natural oils without replacing moisture. The good news is that changing to more nourishing skin care solutions can solve these issues and give you healthier skin.

When evaluating all of the natural ingredients you can put on your skin, hemp oil is essentially one of the best natural products. Hemp, which linked in the same classification as cannabis plants, is complete with the health-boosting compound cannabidiol, echter, contains no psychedelic elements of THC, making it safe for everyday use. CBD-rich hemp oil is an excellent ingredient for producing skin-nourishing lotions, soaps, and cosmetics.

Why Is Hemp Oil Good for You?

You may have learned about hemp oil over last several years. This natural material has been gaining attention for its capacity to do everything from treating symptoms childhood epilepsy to enhancing a healthy diet. But what in this oil that’s so good for you?

The answer is twofold. Eerste, numerous kinds of hemp oil include high levels of the cannabinoid termed cannabidiol, but no THC. cannabidiol, also identified as CBD, is a naturally-occurring compound found both in cannabis and manufacturing hemp. Unlike cannabis, though, manufacturing hemp has virtually no THC. THC is the psychoactive part of the plant. Since it is THC-free, hemp oil produces no unwanted side effects. The absence of THC also makes hemp oil legal in all 50 U.S states. Echter, its high CBD content provides it powerful health-boosting qualities.

CBD helps the body in multiple ways. This substance can treat serious diseases like cancer and epilepsy and relieve the pain of conditions like fibromyalgia and arthritis. But people in good health can also use CBD. Using a routine servings of CBD-rich oil can assist prevent many diseases from emerging in the first place. Since it carries no mind-altering THC, CBD oil is safe for everyone to use, including kids.

Philjoe.co Soap bodywash Bottles with Hempseed Oil and CBD for a soothing wash and skin rejuvenation.

Hemp oil is tends top be one of the healthiest oils in the environment because of its well-balanced nutritional profile. This type of oil includes a bounty of crucial fatty acids, also identified as omega-6 and omega-3 fatty acids, which can be hard to obtain in other foods. Many people end up insufficient in these fatty acids, which can lead to the development of some diseases. Combining a splash of this powerhouse oil to your food is an excellent way to ensure you’re getting optimum nutrition. Hemp oil is exceptional for your skin for the same reason.

Including Cannabidiol-Rich Hemp Oil into Your Skincare Routine

If you want to begin using cannabidiol in the form of hemp oil on your skin, there are numerous ways to do it. One of the easiest is to look for hemp oil-based soap. This cannabidiol-rich soap is heeded for its skin-brightening and rejuvenating properties. The CBD and essential fatty acids it retains can help in skin recovery from conditions like acne, psoriasis, and eczema. Hemp oil soap also nourishes the skin as it cleanses, instead of drying out the skin as some harsher soaps do.

If you ’re interested, you find to make your hemp oil soap with Philjoe.co. We can melt down a bar of all-natural glycerin soap, add hemp oil along with any essential oils for amazing scent, and pour we pour these new creations into a mold until firm. We also use soap-making techniques, such as those involving the use of lye, also work well with this type of oil.

Cannabidiol-rich hemp oil creates a great moisturizer as well. For a simple moisturizing treatment after a bath or shower, simply pat the oil onto moist skin with your fingertips, then massage it in. It might seem contrary to basic understanding to put oil directly on your skin, vooral als u eerder vette huid. Echter, dit type olie is niet-comedogeen en zal de poriën niet belemmeren op alle - het laat alleen je huid zacht en gehydrateerd. Eigenlijk, Als je gezicht is zeer vette, het gebruik van olie als een vochtinbrengende crème wordt, zal deze minder olie te maken na verloop van tijd.

Conclusie

Hennep olie is niet alleen een krachtig medicijn - het kan uw huid er uitzonderlijke, te. Uw huid moet bestaan ​​net zo veel als de rest van de organen van je lichaam, en cannabidiol-rijke hennepolie kan veroorloven. Verpakt met verjongende, anti-inflammatory CBD and essential fatty acids, this relative of the cannabis plant provides your skin the supplements it needs without any unwanted side effects from THC.

Gelieve te volgen en dat wij:

10 Geweldige voordelen van het Charcoal Zeep

10 Geweldige voordelen van het Charcoal SoapSave

Ben kan wel of niet hebben gehoord over de unieke mix van houtskool en zeep? Goed, nog meer verrassend, houtskool is het belangrijkste ingrediënt in veel moderne huidverzorgingsproducten en biedt verbazingwekkende voordelen. Moeilijk te geloven? Deze kolom talk

s over houtskool en de vele voordelen van actieve kool zeep.

Charcoal Soap - Een overzicht:

Houtskool is in therapeutisch gebruik voor meer dan duizenden jaren. De oude Egyptenaren gebruikt het als een behandeling om wonden schoon te maken. De Hindoes benut het voor filtratie van water. Ook, in de 18e eeuw, apothekers en de meeste wetensc onderzocht houtskool om zijn mogelijkheden om te beschermen tegen giftige stoffen te ontdekken. Momenteel, actieve kool (een van de vormen,) wordt gebruikt in waterfilters, evenals een remedie voor gif.

De laatste tijd, houtskool is toegenomen in populariteit voor de huid voordelen die het biedt. Het klinkt misschien bizar, maar pre-bewerkt of verwerkt houtskool wordt opgenomen als een essentieel ingrediënt in natuurlijke zepen en reinigingsmiddelen over de hele wereld. De belangrijkste voordelen die verbonden zijn met houtskool zeep zijn hieronder opgesomd.

Voordelen van actieve kool Zeep

Check hier een aantal van de dwingende voordelen van houtskool zeep.

1. Treats Dries uit de vette huid:
Veel mensen zouden vermoeien en moe van het uitproberen van de schijnbaar talloze manieren om de vette huid te behandelen. Typisch behandeling wordt nog moeilijker tijdens het zomerseizoen. Houtskool zeep kan de extra olie op te vangen, samen met het vuil uit de huid. Dit geeft u een olievrije look en lichter gevoel op uw huid. In die je voelt je niet gebukt. voorts, ook effectief verwijdert ongewenste olie uit het gezicht.

2. Biedt Onberispelijke Huid:

Houtskool zeep heeft het verrassende vermogen gezichtsolie controle en wegtrekken van de verontreinigingen en verwijdert de effecten van vervuiling die zich opstapelt in de poriën – in het bijzonder van reizen en het doen van de dagelijkse activiteiten. Het is ook geschikt voor het verwijderen van dode cellen, waardoor een schone en perfecte look en feel van uw huid.

3. Charcoal Soap kan nuttig zijn voor Acne:

Actieve kool zeep wordt gezien zeer nuttig zijn bij de behandeling van acne. Het ondersteunt niet alleen het verwijderen van giftige stoffen, maar verwijdert ook de huid verontreinigingen en bacteriën dus helpen bij de behandeling van acne. Het laat je ook kan helpen duidelijk gezicht merken als gevolg van acne.

4. Vermindert Pore Size:

Als u besteden gemiddeld een aanzienlijke hoeveelheid tijd buiten in de rook, verontreiniging, en stof, je zou onderscheiden vuil verblijvend over uw poriën waardoor ze meer voor de hand liggende en uitgebreid in het uiterlijk. Na een bepaalde hoeveelheid van het team, deze poriën kan acuut worden gezien op het gezicht. Houtskool zeep is een solide oplossing voor dit. Het verwijdert niet alleen het vuil en vuil, maar ook behandelt aangesloten poriën en andere obstakels, beurtelings, het verminderen van hun grootte.

5. Maakt huid steviger en strakkere:
Losse huid geeft het begin van het verouderingsproces. Het nemen van essentiële stappen in de eerste stappen van het ouder worden is het noodzakelijk. Houtskool heeft de kenmerken om de huid strakker en steviger uit te maken in een sneller tempo dan andere behandeling opties op de markt.

6. Werkt voor alle soorten van de huid:

Skin geschiktheid is een primaire zorg, terwijl de toepassing elke huidverzorgingsproduct. Goed, houtskool zeep is passend voor elk huidtype. Het heeft de neiging universeel toepasbaar, tenzij je allergisch bent voor Charcoal moeten worden. In dit geval, het zou niet worden aanbevolen om alle Charcoal gebaseerde producten te gebruiken.

alle Terwijl, extraheert de overtollige olie uit de vette huid, op de andere, het hydrateert ook en voedt en onderhoudt de droge huid. Bovendien, het is ook goed te gebruiken op meer gevoelige huidtypes. Het behandelt adequaat huid overgevoeligheid, allergieën en roodheid die voorkomen op het gezicht.

7. Kan het voorkomen dat Help de Blik van vroegtijdige veroudering (rimpeling):
Houtskool zeep is een effectieve manier om de look fo vroegtijdige veroudering te stoppen. Het helpt stoppen met de toename en de groeisnelheid van de huid rimpels, huidplooien, en fijne lijntjes, dus je voorkomen dat er oud en met een zware, vermoeide gezicht.

8. Wist huid vlekken:
Regelmatig gebruik van houtskool zeep kan verbazingwekkende resultaten voor smet-vrije huid te bieden. Nog een keer, Het doet dit doeltreffend door het verwijderen van onzuiverheden en gifstoffen uit de huid. Het schilfert ook de huid.

9. Treats Psoriasis:
Omdat het een geweldige exfoliant, met het vermogen om dode huidcellen te verwijderen samen met de winning van onverbiddelijke, vuil en vlekken, houtskool zeep behandelt ook psoriasis en eczeem. Het volstaat dat de behandeling van droge, gebarsten huid. Het aantal gevallen, beschermt het ziekte herhaling.

10. Treats Roos:
Houtskool zeep heeft de unieke eigenschap van functioneren als een zeep en shampoo. Bij gebruik als shampoo, Het helpt de behandeling van huidaandoeningen zoals roos en droge hoofdhuid.

In weerwil van al die prachtige actieve kool zeep hierboven genoemde voordelen, de zwarte houtskool zeep is helemaal goedkoop. Het produceert een rijk schuim met een blij en luxe gevoel aan de huid. Dus vertel ons hoe dit bericht kunt heeft geholpen.

Gelieve te volgen en dat wij: