ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ನೀಡುವುದು

“detox” ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಇತ್ತೀಚಿನ ಧ್ಯೇಯಮಂತ್ರಗಳು ಒಂದೆನಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಸನ್ನಗೊಳಿಸುವ ರಜೆಗಳು ನಂತರ ರಸ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ detoxifications ಸರಣಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು detox ಟೀ ಸೇವಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಅವರು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಗೆ ಎಂದು ಅಲ್ಲಿ). ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಬಗ್ಗೆ?

ನೀವು ಫ್ಯಾಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಸಿಕೆ, ನೀವು ದಿನಗಳ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಿದಾಗ ಇವೆ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಅಥವಾ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ರಜೆಗಳು ನಂತರ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದ, ನಾವು ಬೀಚ್ ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಅಥವಾ, ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ರಿಂದ (ತುಂಬಾ ಜಂಕ್ ಆಹಾರ) ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ (ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ), ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಆಗಲು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗೋಚರಿಸುವಂತಹ .

ಒಂದು ಮುಖದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ವಾರದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಎಂದರೆ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ) ಎಲ್ಲ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಜೀವಾಣು, ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತೆ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ, ಸರಿಯಾಗಿ detoxifies ವೇಳೆ , ಇದು ಹಿಂದೆಂದೂ ಬಂದಿದೆ ಉತ್ತಮ.

ಮುಖದ ಆರಂಭಿಸಿ
ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವಚೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಮುಖದ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಒಂದು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್!) ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ರಲ್ಲಿ ಪೋಲುಮಾಡಿದ್ದರೂ ನೀಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಷಯ ಇರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಒತ್ತಡದ ಎಲಿಮಿನೇಟರ್ ಅರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ ಆದ್ಯತೆ ನಲ್ಲಿ ಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಆರಂಭಿಸಲು, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಪಾ ಮಟ್ಟದ ಮುಖದ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು (ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ!).

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು (ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು)
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರಬೇಕು, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ತ್ವಚೆ ವಾಡಿಕೆಯ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಳಸಲು ಇದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿರದ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮಾಡಬಾರದು, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ Cleanser ಬಳಸಿ. ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೈಲ ಕ್ಲೀನರ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಫೋಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಶುದ್ಧವಾಗಿರುವದು, ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಜೆಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲ.

ಉಗಿ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು
ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಂತರ, ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಡ್ಡಿದಾಗ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಣ್ಣು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಅವಶ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಉಗಿ ಶವರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ತನ್ನಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಬೌಲ್ ನೀರಿನ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. ಬೌಲ್ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮೇಲೆ ಉಗಿ ಗಮನ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಣ್ಣು-ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಕ್ಲೇ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಪದರದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಹೊರತೆಗೆಯಲು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೃದು ರವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಾಟ್. ನಾವು ಇದು ಬಿರುಕುಗಳು ರವರೆಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ನೀವು ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಒಣ ಮಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಮುಖವಾಡ ಆಕಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬಂದಿದೆ). ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೀಪಿಂಗ್ ಕೀಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಎಂದು ಸಾರಭೂತ ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮುಖವಾಡ ಅನ್ವಯಿಸು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಿಸಲು
ಸೀರಮ್ ದ್ರವಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಅವರು ಕೇವಲ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ ಅವಕಾಶ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶ. ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು moisturizer ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೀರಮ್ ದ್ರವಗಳು ಅನುಸರಿಸಿರಿ (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಆದ್ಯತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ), ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಒಂದು moisturizer ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು, ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮುಖವಾಡ (ಚರ್ಮದ ಮಾದರಿ ಆಧರಿಸಿ). ಒಂದು ಮುಖದ ತೈಲ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸೇರಿಸಲು (ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಹ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಣ ವೇಳೆ, ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಕೆಲವು ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು / ಕೂಲಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು.

ನೀರಿನ ಪಾನೀಯ ಸಾಕಷ್ಟು (ಮಾತ್ರ ನೀರು!)
ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ ಶಿಫಾರಸು 91 ಔನ್ಸ್ (ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕದ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯದಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕಾಫಿ ಮಾಹಿತಿ ಡಿಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ದ್ರವ ಕುಡಿಯುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್. ಖಂಡಿತಾ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಭಿಮಾನಿ ನಾನು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಹಾಯ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ ವೇಳೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ದ್ರವಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ detox ದಿನಗಳ ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಕಪ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು (ಅಥವಾ ಮೂರು) moisturize ಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಮದ್ಯ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ದ್ರವ, ನೀರಿನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ / ಟೀ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ.

ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ
ಹೌದು, ಸಹ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ರಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ನನ್ನ ಹಾಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿಹಳದಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು smoothies ಪ್ರೀತಿ, ಇದು ಒಂದು ಕಠಿಣ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಾಗ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇವು, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಬದಲಿಗೆ, ಇಂತಹ ಪೇರು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕ್ಷಾರ ಭರಿತ ಆಯ್ಕೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕೇಲ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಗಳು (ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ಚರ್ಮದ ಬಲವಾದ (ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಫಾರ್). ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಒಳಗೆ ಹೊರಗೆ ಶೈನ್ಸ್.

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿತು ಯಾವ ಜಾರಿಗೆ ಆಗಿದೆ, ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮುಗಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿಜ್ಜಾ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ margaritas ಯಾವುದೇ ಹೇಳಲು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆವಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಎಂದು, ಆದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು detox ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಏಕಾಏಕಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ?

Please follow and like us: